Wassereinlagerungen: Ursachen und natürliche Maßnahmen
Was sind Wassereinlagerungen?
Wassereinlagerungen, auch Ödeme genannt, entstehen, wenn sich zu viel Flüssigkeit im Gewebe ansammelt. Besonders häufig sind Füße, Knöchel, Beine und Hände betroffen. Vor allem an heißen Tagen oder nach langem Sitzen können Schwellungen auftreten. In manchen Fällen können sie jedoch auch auf eine Erkrankung hinweisen.
⚠️ Häufige Ursachen
1. Langes Sitzen oder Stehen
Bewegungsmangel erschwert den Rückfluss des Blutes und der Lymphflüssigkeit.
2. Hoher Salzkonsum
Zu viel Salz kann dazu führen, dass der Körper mehr Wasser speichert.
3. Hormonelle Veränderungen
Während der Schwangerschaft oder kurz vor der Menstruation treten Wassereinlagerungen häufiger auf.
4. Venenschwäche
Schwache Venen können den Bluttransport zum Herzen erschweren und Schwellungen verursachen.
5. Herz- oder Nierenerkrankungen
Eine eingeschränkte Herz- oder Nierenfunktion kann zu ausgeprägten Ödemen führen.
6. Lebererkrankungen
Auch Erkrankungen der Leber können den Flüssigkeitshaushalt beeinflussen.
7. Medikamente
Bestimmte Blutdruckmedikamente, Kortison oder Hormonpräparate können Wassereinlagerungen begünstigen.
