Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit. Fast jeder Mensch leidet mindestens einmal im Leben darunter. Die Beschwerden können plötzlich auftreten oder sich langsam entwickeln. Sie reichen von leichten Verspannungen bis hin zu starken Schmerzen, die den Alltag erheblich einschränken. Eine frühzeitige Behandlung und die richtige Vorbeugung helfen, chronische Beschwerden zu vermeiden.
Was sind Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen sind Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, der Muskulatur oder der Bänder des Rückens. Am häufigsten ist der untere Rücken (Lendenwirbelsäule) betroffen, aber auch Schmerzen im Nacken oder zwischen den Schulterblättern kommen häufig vor.
Häufige Ursachen
- Bewegungsmangel
- Falsche Körperhaltung beim Sitzen oder Heben
- Muskelverspannungen
- Übergewicht
- Stress und psychische Belastung
- Bandscheibenvorfall
- Arthrose der Wirbelsäule
- Osteoporose
- Verletzungen oder Unfälle
Typische Symptome
- Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken
- Muskelverspannungen
- Steifheit nach dem Aufstehen
- Schmerzen beim Bücken oder Heben
- Ausstrahlende Schmerzen in Beine oder Arme
- Kribbeln oder Taubheitsgefühle (bei Nervenbeteiligung)
