Kann mit Schwäche oder einem Ohnmachtsgefühl verbunden sein.

🚨 Risikofaktoren

• Bluthochdruck
• Diabetes
• Rauchen
• Hoher Cholesterinspiegel
• Übergewicht
• Bewegungsmangel
• Chronischer Stress
• Familiäre Vorbelastung
• Höheres Alter

🛡️ So können Sie vorbeugen

✅ Nichtrauchen.

✅ Regelmäßig bewegen (mindestens 150 Minuten pro Woche).

✅ Gesund und ausgewogen essen.

✅ Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin regelmäßig kontrollieren.

✅ Stress reduzieren und ausreichend schlafen.

✅ Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen.

🚑 Was tun bei Verdacht auf einen Herzinfarkt?

• Sofort den Notruf wählen.
• Nicht selbst mit dem Auto ins Krankenhaus fahren.
• Ruhig bleiben und körperliche Anstrengung vermeiden.
• Bei Bewusstlosigkeit und fehlender Atmung sofort mit der Wiederbelebung beginnen, falls möglich.

Fazit

Ein Herzinfarkt bei Frauen zeigt sich oft durch weniger typische Symptome als bei Männern. Anhaltende Müdigkeit, Atemnot, Übelkeit oder Schmerzen im Rücken, Nacken oder Kiefer sollten deshalb ernst genommen werden – besonders wenn mehrere Beschwerden gleichzeitig auftreten. Eine schnelle medizinische Behandlung kann lebensrettend sein und das Risiko schwerer Folgeschäden deutlich verringern.